ドパガキとは、ショート動画やSNSの強い刺激に慣れすぎて、普通のことでは物足りず、次の刺激を求め続けてしまう状態を指すネットスラングです。
ただし、スマホをよく使う人がみんなドパガキというわけではありません。問題は使う量ではなく、刺激に慣れて退屈に耐えられなくなり、やめどきを失っていることです。この診断では、ドパガキの本質に関わる6つの観点から、あなたと刺激の付き合い方を見立てます。
最近1か月のあなたを思い浮かべて、直感で答えてください。本診断は医学的な診断ではありません。
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スコアは自己回答に基づく目安です。ドーパミンは「快楽物質」というより、「欲しい」「次を期待する」気持ちに関わる物質とされています。「ドーパミン中毒」は比喩です。何をしても楽しめない、気分の落ち込みが2週間以上続く、といった場合は、スマホではなく心身の不調のサインかもしれません。
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